<p>JAKARTA - Hari Kesehatan Mental&nbsp;Sedunia dirayakan setiap tahun pada tanggal 10 Oktober. Perayaan tersebut dimulai pada tahun 1992, yang merupakan inisiatif World Federation for Mental Health (WFMH).</p><p>Sebagai informasi, WFMH didirikan pada 1948 yang memiliki misi untuk mempromosikan pemahaman, pencegahan, perawatan, dan penelitian masalah kesehatan mental di seluruh sudut dunia. Organisasi itu juga berkomitmen untuk meningkatkan pemahaman tentang kesehatan mental dan mengadvokasi hak-hak yang menderita gangguan mental.&nbsp;</p><p>Tujuannya adalah menciptakan kesadaran tentang masalah kesehatan mental, mengatasi stigma yang terkait dengan gangguan mental, dan mempromosikan akses yang lebih baik ke perawatan mental.</p><ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/studi-yale-publik-indonesia-masih-bergantung-pemerintah-atasi-perubahan-iklim">Studi Yale: Publik Indonesia Masih Bergantung Pemerintah Atasi Perubahan Iklim</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/hyundai-dan-kia-adopsi-teknologi-pengisian-daya-mobil-listrik-tesla">Hyundai dan Kia Adopsi Teknologi Pengisian Daya Mobil Listrik Tesla</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/antisipasi-banjir-medan-bangun-kolam-retensi-di-kecamatan">Antisipasi Banjir, Medan Bangun Kolam Retensi di Kecamatan</a></li></ul><p>Oleh sebab itu, Hari Kesehatan Mental Sedunia memberikan platform penting bagi individu, keluarga, kelompok masyarakat, dan pemerintah untuk terlibat dalam dialog terbuka tentang kesehatan mental.&nbsp;</p><p>Secara umum perayaan Hari Kesehatan Mental Dunia dirayakan melalui berbagai kegiatan seperti seminar, lokakarya, kampanye sosial, dan pameran seni, perayaan ini terus memainkan peran krusial dalam memerangi stigmatisasi, meningkatkan pemahaman, dan mempromosikan kesehatan mental yang positif di seluruh dunia.</p><p>Namun demikian, di era perkembangan digital yang begitu masif terdapat beberapa fakta menarik soal kesehatan mental dunia. Berikut ini 7 fakta seperti yang dilansir TrenAsia.com dari berbagai sumber.&nbsp;</p><h3><strong>1. Prevalensi Gangguan Mental</strong></h3><p>Menurut WHO lebih dari 450 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan mental. Gangguan ini dapat melibatkan kondisi seperti depresi, kecemasan, dan skizofrenia. Meskipun umum, stigma dan kurangnya pemahaman seringkali menjadi hambatan untuk pencarian perawatan.</p><h3><strong>2. Dampak Pandemi COVID-19</strong></h3><p>Pandemi COVID-19 telah meningkatkan tekanan pada kesehatan mental global. Isolasi sosial, ketidakpastian ekonomi, dan ketakutan akan kesehatan telah menyebabkan peningkatan kasus kecemasan dan depresi. Perubahan kebiasaan hidup dan keterbatasan akses terhadap dukungan sosial juga berkontribusi pada masalah kesehatan mental.</p><h3><strong>3. Stigma Masih Menjadi Tantangan</strong></h3><p>Stigma terhadap gangguan mental tetap menjadi hambatan serius untuk pencarian perawatan. Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mental merasa malu atau takut dijauhi oleh masyarakat. Pendidikan dan kampanye kesadaran terus diperlukan untuk mengatasi stigma ini.</p><ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/batalnya-government-shutdown-as-tinggalkan-risiko-pendanaan-bagi-pasifik">Batalnya Government Shutdown AS Tinggalkan Risiko Pendanaan Bagi Pasifik</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/btn-targetkan-subsidi-kpr-180-000-unit">BTN Targetkan Subsidi KPR 180.000 Unit</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/pemerintah-apresiasi-tik-tok-shop-taati-regulasi-indonesia">Pemerintah Apresiasi TikTok Shop Taati Regulasi Indonesia</a></li></ul><h3><strong>4. Pentingnya Kesehatan Mental Anak dan Remaja</strong></h3><p>&nbsp;Gangguan mental tidak hanya memengaruhi orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan remaja. Faktor seperti tekanan akademis, bullying, dan perubahan hormon dapat menyebabkan gangguan mental pada kelompok ini. Pemahaman dan perhatian khusus terhadap kesehatan mental anak dan remaja menjadi semakin penting.</p><h3><strong>5. Kesehatan Mental di Tempat Kerja</strong></h3><p>Stres dan tekanan di tempat kerja dapat menyebabkan masalah kesehatan mental. Dukungan sosial, lingkungan kerja yang sehat, dan kebijakan kesehatan mental di tempat kerja dapat membantu mengurangi risiko gangguan mental yang disebabkan oleh faktor pekerjaan.</p><h3><strong>6. Keterbatasan Akses ke Perawatan Mental</strong></h3><p>&nbsp;Meskipun meningkatnya kesadaran, masih banyak negara yang menghadapi keterbatasan akses terhadap perawatan mental yang memadai. Faktor seperti kurangnya sumber daya, kurangnya tenaga profesional, dan kurangnya dukungan kebijakan dapat menjadi hambatan dalam memberikan bantuan yang dibutuhkan.</p><h3><strong>7. Hubungan Antara Kesehatan Mental dan Kesehatan Fisik</strong></h3><p>Kesehatan mental dan fisik tidak terpisah. Gangguan mental dapat memengaruhi kesehatan fisik dan sebaliknya. Penting untuk memahami keseimbangan ini dan mendukung pendekatan holistik untuk kesejahteraan manusia secara keseluruhan.</p>

RIZKY CHANDRA.png

Cara Menjaga Kesehatan Mental_Self Love

Hari Kesehatan Mental Sedunia dirayakan setiap tahun pada tanggal 10 Oktober. Sejarah perayaan tersebut dimulai pada tahun 1992, yang merupakan inisiatif World Federation for Mental Health (WFMH).

10 Oktober Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ini Fakta dan Sejarahnya

Sains