Warga mengikuti senam pada puncak Hari Osteoporosis Nasional (HON) 2022 di Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta, 23 Juni 2022.Kalbe Nutritionals melalui brand Entrasol, berkolaborasi dengan Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) menggelar puncak Hari Osteoporosis Nasional (HON) 2022 dengan tema yang diangkat adalah "Indonesia Bergerak: Tulang Kuat, Jantung Sehat". Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Hindari Pengapuran Tulang di Usia 35, Berikut Sederet Tipsnya

  • Latihan fisik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang dan otot, terutama setelah usia 35 tahun. Pada fase usia ini, puncak massa tulang telah tercapai, tulang mulai mengalami penurunan.

Rumah & Keluarga

Loading...