Penting untuk Kesehatan Jangka Panjang, 5 Langkah Menjaga Pola Makan Seimbang

• Pola Makan dan Nutrisi memainkan peran penting dalam menjaga kondisi fisik seseorang. Stabilitas kesehatan seseoranng tergantung dengan pola makan saat ini maupun pola makan di masa lalu. Masalah gizi, seperti stunting, bukanlah masalah yang muncul secara tiba-tiba, melainkan akibat akumulasi defisiensi atau kekurangan nutrisi yang terjadi selama beberapa tahap kehidupan, bahkan sejak masa pra-kelahiran hingga masa kehamilan.