DISTIKA.png

IMG_20240808_234928.jpg

Ilustrasi lelah, kelelahan

Mengalami stres dan merasa kewalahan merupakan aspek umum dalam menghadapi tantangan masa dewasa. Tetapi jika Anda tidak bisa menenangkan sistem saraf, itu merupakan tanda tubuh sudah waktunya untuk beristirahat.

8 Sinyal yang Dikirimkan Tubuh Bila Butuh Istirahat

trenasia

ANANDA.png

Ilustrasi pebisnis merasa stress karena bisnisnya bangkrut.

Kebiasaan buruk tersebut dapat ditekan dengan menerapkan konsep pengurangan risiko bagi perokok dewasa melalui pemanfaatan produk tembakau alternatif seperti vape, produk tembakau yang dipanaskan, maupun kantong nikotin.

Stres di Tempat Kerja Picu Merokok? Kenali Gejalanya dan Alternatif Mengatasinya

Ilustrasi sandwich.

Generasi sandwich adalah generasi yang terhimpit, di mana mereka memiliki tanggung jawab untuk merawat orang tua serta generasi yang lebih muda (adik atau anak), mirip seperti lapisan dalam sebuah sandwich. Generasi ini banyak ditemukan di negara-negara berkembang, termasuk Indonesia.

Cara Mengatasi Stres Finansial Bagi Generasi Sandwich

AMIRUDDIN ZUHRI.png

Ilustrasi yoga olahraga yoga aerobik

kehidupan sehari-hari, seringkali memberikan tekanan dan stres yang besar bagi banyak orang. Saat tekanan semakin menumpuk, penting untuk mengetahui cara menenangkan hati dan pikiran guna menjaga kesehatan mental dan emosional.

Stres

8 Sinyal yang Dikirimkan Tubuh Bila Butuh Istirahat

Stres di Tempat Kerja Picu Merokok? Kenali Gejalanya dan Alternatif Mengatasinya

Cara Mengatasi Stres Finansial Bagi Generasi Sandwich

9 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Menurut Psikolog