5 Kebahagiaan Ini Akan Anda Rasakan dengan Berpuasa

JAKARTA - Menunaikan Ibadah puasa menjadi tantangan tersendiri bagi umat Muslim. Bagaimana tidak, tubuh yang biasa menerima asupan makanan tiga kali sehari tiba-tiba harus beradaptasi dengan cukup hanya dua kali makan saat sahur dan berbuka.

Namun, meski lapar dan dahaga melanda, nyatanya menunaikan ibadah puasa dapat mendatangkan beragam kebahagiaan kepada Anda. Berikut 5 diantaranya:

1. Bahagia karena berhasil menyelesaikan puasa

Saat azan maghrib mulai berkumandang, senyum juga turut merekah menghiasi wajah-wajah yang telah menahan haus dan lapar lebih dari dua belas jam.

• Momen yang Pas! Ajarkan 6 Pengetahuan Seputar Ramadan Ini Kepada Anak Anda
• Survei: Persiapan yang Biasanya Dilakukan Menjelang Bulan Ramadan
• Nyepi dan Peningkatan Kualitas Lingkungan
• Hisab Hakiki Wujudul Hilal: Metode Penentuan Hilal yang Dipakai Muhammadiyah

Tak hanya bahagia karena akhirnya bisa menyantap makanan lezat dan minuman yang menyegarkan, kita juga merasa bahagia karena berhasil menyelesaikan ibadah puasa di hari tersebut.

2. Bahagia karena mendapatkan pahala

Puasa adalah salah satu ibadah dengan pahala yang besar. Fakta ini tak jarang membuat banyak muslim yang merasa bahagia setelah mampu menyelesaikan ibadah puasa.

3. Bahagia karena sehat

Kesehatan yang baik berkontribusi besar pada kebahagiaan seseorang. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa puasa membawa manfaat-manfaat kesehatan untuk tubuh.

Tak hanya sehat untuk tubuh, berpuasa juga dapat meningkatkan kesehatan hati dan jiwa.

4. Bahagia karena kepuasan batin

Seseorang yang berpuasa dengan kesungguhan dan khusyuk tidak akan mengeluh tentang lamanya waktu berpuasa, tentang rasa lapar dan juga haus.

Berpuasa dapat memberikan kepuasan batin terhadap orang yang menunaikannya karena mereka bisa befokus pada kebahagiaan yang dirasakan saat menjalankan ibadah ini.

5. Bahagia karena rasa syukur

Berpuasa membuat kita merasa lebih menghargai makanan dan minuman. Selain itu, berpuasa juga membangun rasa empati terhadap sesama terutama mereka yang hidupnya kurang beruntung.

Hal ini tentunya membuat kita menjadi lebih bersyukur dan memberikan rasa bahagia kepada diri sendiri.