logo
Ilustrasi kehidupan di Finlandia.
Gaya Hidup

5 Tips Bahagia Ala Finlandia, Langganan Negara Terbahagia di Dunia

  • Finlandia baru-baru ini kembali kembali mendapat predikat sebagai negara paling bahagia di dunia.

Gaya Hidup

Chrisna Chanis Cara

JAKARTA—Finlandia baru-baru ini kembali kembali mendapat predikat sebagai negara paling bahagia di dunia. World Happiness Report menempatkan negara Skandinavia tersebut di posisi puncak selama enam tahun beruntun. 

Sejumlah kebijakan pemerintah setempat memang membuat kesejahteraan dan kenyamanan warga Finlandia meningkat. Aspek kesehatan, ekonomi dan pendidikan tercukupi yang membuat warga negara tersebut puas akan kehidupannya. 

Meski demikian, kebahagiaan warga Finlandia tak sebatas karena andil pemerintah. Mereka memiliki sikap atau keyakinan tersendiri sehingga dapat terus merasa cukup dan nyaman dengan kondisi mereka. Berikut sejumlah tips bahagia ala Finlandia yang bisa kita terapkan. 

1. Hidup santai 

Orang Finlandia dikenal tak grasa-grusu dalam menjalani kehidupannya. Mereka cenderung santai dan bebas dalam beraktivitas sehari-hari. Orang Finlandia juga hangat dan senang berdamai dengan diri mereka sendiri.

2. Menolak persaingan

Budaya Finlandia yang berfokus pada kerja sama, bukan persaingan, menambah tingkat kebahagiaan mereka. Sikap tersebut membuat warga Finlandia merasa aman tanpa perlu mengkhawatirkan pihak di luar mereka. 

3. Menetapkan standar diri

Warga Finlandia tidak suka membandingkan diri dengan orang lain, terutama untuk hal berkaitan dengan materi dan penampilan. Mereka menjalani hidup seperti yang pernah dikatakan penyair asal negara itu "Kell' onni on, se onnen kätkeköön." Jika diterjemahkan, syair tersebut berarti “Jangan membandingkan atau menyombongkan kebahagiaan Anda”.

Syair tersebut benar-benar diresapi warga Finlandia sehingga mereka bahagia. Mereka percaya langkah pertama menuju kebahagiaan sejati adalah menetapkan standar diri, alih-alih membandingkan diri dengan orang lain.

4. Suka berbagi

Anda tak akan diteriaki maling jika memetik buah di kawasan perumahan atau jalanan umum di Finlandia. Bagi orang Finlandia, semua orang berhak menikmati hasil alam. Namun, kebebasan ini juga dibarengi tanggung jawab mereka untuk menjaga kelestarian lingkungan.

5. Keluarkan energi negatif

Anda bisa mengeluarkan energi negatif dengan hobi atau kebiasaan yang Anda senangi. Di Finlandia, warga biasanya bersauna untuk melepaskan energi negatif lewat keringat mereka. Finlandia memang terkenal dengan pemandian air hangatnya atau sauna. Bagi orang Finlandia, sauna juga terkait dengan waktu santai yang dihabiskan di tepi danau.