Apakah Teman Anda Toxic? Cek 7 Tandanya

JAKARTA - Memiliki pertemanan yang berkualitas memang bisa membuat hidup lebih bermakna. Pertemanan yang berkualitas dapat memberikan dukungan sosial dan emosional sehingga akan membantu Anda merasa bahagia dan lebih puas dengan hidup Anda.

Namun, beberapa pertemanan bisa saja tidak memiliki efek sepositif itu. Karena, pada kenyataanya banyak juga teman- teman yang beracun atau sering disebut toxic.

Apa itu orang toxic?

Perpetua Neo, seorang psikiatri klinis mengatakan bahwa orang toxic adalah seseorang yang secara teratur menampilkan tindakan dan perilaku yang menyakiti orang lain atau berdampak negatif pada kehidupan orang-orang di sekitar mereka. 

“Mereka biasanya juga adalah seorang penghasut,” ujarnya seperti dilansir dari laman Mind Body Green.

• Celine Dion Menderita  Sindrom Orang Kaku, Penyakit Apa Ini?
• Hijra Bank Targetkan DPK Naik 3 Kali Lipat jadi Rp500 Miliar pada 2023
• IHSG Hanya Menghijau Kurang dari Setengah Jam dan Ditutup Melemah Tipis

Berikut ini, TrenAsia merangkum 7 tanda yang menunjukkan bahwa seseorang adalah teman yang toxic dari berbagai sumber.

1. Tidak menghormati boundaries Anda

Pertemanan yang baik idealnya saling memahami dan menghormati boundaries satu sama lain. Jika teman Anda terus melanggar boundaries yang telah Anda tetapkan. Bisa jadi ia termasuk sebagai teman yang toxic.

2. Hubungan pertemanan Anda bertepuk sebelah tangan

Hubungan apapun baik itu keluarga, pasangan, maupun pertemanan, semuanya harus memiliki timbal balik. Masing-masing harus saling memberi dan menerima dengan jumlah yang setara.

Jika Anda merasa pertemanan Anda hanya sepihak, kemungkinan besar Anda memiliki pertemanan yang beracun.

3. Anda merasa lelah berada di dekatnya

Anda seharusnya merasa nyaman saat berada di sekitar teman Anda. Namun, tak jarang seseorang justru merasa lelah ketika harus berurusan dengan teman mereka.

Cobalah untuk mulai menganalisa perasaan yang muncul ketika Anda berada di sekitar teman Anda ini. Jika Anda merasa lelah secara emosional, cemas dan bahkan mood Anda menjadi memburuk bisa jadi hal tersebut adalah tanda-tanda bahwa teman Anda beracun.

Baca juga: 6 Tanda Rekan Kerja Anda Toksik 

4. Mereka manipulatif

Ann Barham, seorang terapi hubungan mengatakan bahwa perilaku manipulasi adalah ketika seseorang berperilaku dengan cara tertentu, bisa dengan memberi Anda sesuatu atau mlakukan sesuatu untuk Anda agar Anda melakukan apa yang mereka inginkan tanpa menyadarinya.

5. Mereka tidak merasa bahagia untuk Anda

Teman yang baik sudah sewajarnya turut merasa bahagia ketika Anda merasa bahagia. Begitupun sebaliknya, mereka akan ikut merasa sedih ketika Anda merasa sedih.

Namun bagi seseorang yang toxic, melihat teman mereka sukses dapat memunculkan rasa cemburu, iri dan persaingan.

6. Mereka tidak berempati kepada Anda

Apakah Anda kesulitan mendapatkan perhatian mereka? Apakah mereka merasa khawatir ketika Anda sedang mengalami masa-masa sulit?

Teman yang toxic akan kesulitan menerima emosi sulit Anda. Jika ia tampak dingin ketika Anda membutuhkan mereka saat sedang menghadapi masa sulit, bisa jadi mereka adalah teman yang toxic.

7. Mereka tidak benar-benar menerima siapa Anda

Apakah Anda merasa harus menjadi orang lain ketika berada di sekitar teman Anda? Apakah teman Anda terus-menerus mengatakan apa yang harus Anda lakukan dan mengkritik tindakan yang menurut Anda sudah benar untuk dilakukan?

Teman yang toxic tidak benar-benar bisa menerima diri Anda apa adanya.

Nah, berikut tadi adalah artikel mengenai 7 tanda teman Anda toxic. Semoga bermanfaat!