Cegah Sejak di Kandungan, Ini Bahaya dan Dampak Stunting bagi Anak

JAKARTA - Stunting merupakan salah satu masalah serius yang harus ditangani secara kolektif oleh berbagai pihak. Selain mengakibatkan pertumbuhan fisik yang tidak optimal, stunting juga berpotensi menyebabkan kerusakan otak dan penyakit kronis pada anak. Oleh karena itu, pencegahan stunting perlu dilakukan sejak awal, termasuk melibatkan peran ibu hamil, orang tua, dan anak-anak itu sendiri.

Dikutip dari Kemenkes.go.id, bagi ibu hamil, langkah-langkah pencegahan stunting meliputi mengonsumsi makanan yang kaya protein untuk memenuhi kebutuhan gizi yang optimal, rutin memeriksakan kehamilan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin, serta mengonsumsi tablet tambahan darah jika diperlukan. Selain itu, ibu hamil juga perlu memperhatikan pola makan yang seimbang dan menjaga asupan nutrisi yang cukup.

Orang tua juga memiliki peran penting dalam mencegah stunting pada anak. Mereka perlu memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama setelah kelahiran, serta memberikan makanan pendamping ASI yang sesuai dengan usia anak.

• Kebut PSN di Jateng, Pemerintah Targetkan 3 Bendungan Selesai Tahun Depan
• Dicap Kontroversial, Twitter Malah Beri Bayaran Andrew Tate
• Lion Air Luncurkan Penerbangan Umrah Langsung dari Semarang dan Solo

Selain itu, orang tua perlu mengawasi pertumbuhan dan perkembangan anak secara rutin dengan mengunjungi dokter untuk pemeriksaan kesehatan secara berkala. Penting pula bagi orang tua untuk memberikan stimulasi yang tepat kepada bayi dan anak sesuai dengan usia mereka.

Anak-anak juga dapat berperan aktif dalam mencegah stunting. Mereka perlu menjaga pola hidup sehat dengan menghindari konsumsi rokok dan NAPZA, serta mengadopsi pola makan yang seimbang dengan asupan gizi yang cukup. 

Pendidikan tentang kesehatan reproduksi juga perlu diberikan kepada anak-anak agar mereka memahami pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Selain upaya individu, pemerintah juga memiliki peran yang sangat penting dalam pencegahan stunting. Pemerintah perlu menyediakan program-program yang mendukung program gizi sehat bagi ibu hamil dan anak-anak, serta memastikan akses yang mudah terhadap pelayanan kesehatan berkualitas. 

Dengan kerja sama yang baik antara berbagai pihak, diharapkan stunting dapat dicegah dan anak-anak Indonesia dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat.