Kecanduan Nonton Reels? Ini Cara Mengatasinya Tanpa Hapus Aplikasi Instagram

JAKARTA - Di era yang serba digital seperti sekarang, media sosial tampaknya sudah menjadi hal yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Instagram adalah salah satu platform media sosial yang populer untuk berbagi foto dan terhubung dengan orang lain.

Dengan berbagai fitur yang disediakan oleh Instagram salah satunya yaitu Reels, kita bisa merasa terhibur sekaligus ketagihan. Akan tetapi, kadang-kadang ada saatnya kita merasa perlu untuk beristirahat dari Instagram dan lebih fokus pada aspek lain dari kehidupan kita atau untuk sekadar mendapatkan kembali keseimbangan hidup.

Oleh karena itu, jika Anda ingin menjauh dari Instagram untuk sementara atau menghentikan kecanduan nonton Reels, Anda bisa mengatasinya tanpa harus menghapus aplikasi tersebut dari ponsel Anda. Simak penjelasannya berikut ini.

• Gandeng Amartha, Superbank Siap Berdayakan 1 Juta Perempuan Pengusaha UMKM
• LPG 3 Kg Sempat Langka, Kementerian ESDM Bongkar Sebabnya
• Mongolia Tingkatkan Kerja Sama dengan AS untuk Tambang Mineral Langka

Cara Mengatasi Kecanduan Nonton Reels di Instagram

Hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan mengakses Instagram adalah dengan mengatur batas waktu penggunaan Instagram di Iphone, berikut caranya.

1. Pertama, buka aplikasi Settings atau Pengaturan yang ada di iPhone Anda.
2. Scroll ke bawah dan ketuk pilihan Screen Time.
3. Jika Anda belum mengatur Screen Time, tap bagian Turn on Screen Time dan ikuti petunjuk untuk mengaturnya.
4. Setelah Screen Time diaktifkan, tap nama perangkat Anda di bagian atas layar.
5. Di bawah bagian App Limit, tap Add Limit.
6. Pilih Social Networking atau tap All Apps & Categories, lalu pilih Instagram dari daftar aplikasi tersebut.
7. Tetapkan batas waktu yang diinginkan dengan menggeser atau memasukkan waktu tertentu, kemudian tap ‘Add’ untuk menyimpan limit yang telah ditentukan.

Jika Anda menggunakan ponsel Android, Anda bisa mengikuti cara berikut ini.

1. Pertama, buka aplikasi Settings lalu scroll ke bawah dan tap Digital Wellbeing & Parental Controls.
2. Setelah itu, tap Dashboard atau Your Digital Wellbeing Tools.
3. Cari aplikasi Instagram dari daftar aplikasi lalu tap Set Timer atau App Timer di sebelah Instagram.
4. Tetapkan batas waktu yang Anda inginkan lalu tap Ok atau Set untuk menyimpan batas yang telah ditetapkan.

Setelah Anda mengikuti langkah-langkah di atas, Anda bisa mencoba mengurangi penggunaan Instagram dan konsumsi Reels setiap hari. Pastikan Anda selalu mengikuti batas waktu yang telah Anda tetapkan tanpa mengabaikannya. 

• Bobby Larang PKL Jualan di Jalan Nasional Kota Medan
• Ahli: 7 Tanda Anda Memiliki Mental Kuat
• 5 Rekomendasi Pantai di Pacitan untuk Menemani Akhir Pekan Anda

Itu tadi cara mengatasi ketagihan nonton reels di Instagram tanpa harus uninstall aplikasi. Selamat mencoba!