Madonna Lebih Gampang Membuat Terjaga dan Rileks

Melbourne—Dibanding dengan dering konvensional, penggunaan lagu sebagai alarm bangun tidur di pagi hari sanggup mengguyur efek positif. Kesimpulan menyegarkan ini diperoleh dari penelitian yang dilakukan RMIT University pada 28 Januari 2020.

Penelitian yang terbit dalam jurnal PLoS One ini melibatkan 50 responden. Setiap responden diberi angket berisi pertanyaan terkait jenis nada yang dipakai untuk alarm bangun tidur, perasaan yang ditimbulkan dari nada tersebut, dan tingkat kecemasan setelah bangun dari tidur.

Ditemukan bahwa nada alarm yang bersifat melodis membuat pendengarnya kian mudah terjaga. Lebih lanjut, Stuart McFarlane, kontributor utama dalam penelitian tersebut menjelaskan bahwa nada alarm yang bersifat medolis yakni nada yang tidak monoton sebagaimana nada alarm konvensional.

Setidaknya, nada yang bersifat melodis dibangun atas kombinasi antara varian nada dan tempo. Dia juga menambahkan, naik-turunnya nada yang dipakai untuk alarm dapat membantu memusatkan perhatian otak.

Sementara itu, lagu Madonna berjudul Boderline dijadikan contoh sebagai nada yang bersifat melodis dalam penelitian tersebut.

Penggunaan lagu Madonna itu memberikan efek lebih mudah terjaga dari tidur, lebih rileks, dan kesadaran terkumpul dengan cepat ketika dipilih sebagai alarm pagi hari.

Sedangkan nada alarm konvensial memberikan efek tegang, khawatir, dan kesadaran untuk terbangun cukup memakan banyak waktu.