Tanda Chi Tak Seimbang dan Cara Menyeimbangkannya

JAKARTA - Chi adalah energi atau kekuatan hidup. Chi yang seimbang dipercaya membawa banyak manfaat mulai dari kesehatan, kemakmuran, kebahagiaan hingga kemakmuran.

Lalu bagaimana kita bisa tahu apakah chi disekitar kita sudah seimbang, dan bagimana cara menyeimbangkannya?

Melansir dari laman website Mindbodygreen, Tsao-Lin E seorang akupunturis dan praktisi pengobatan China menyebutkan 9 tanda yang menunjukkan kemungkinan chi Anda tidak seimbang:

• Fitra Beberkan 39 Pejabat Kemenkeu yang Rangkap Jabatan di BUMN
• Pelaku Pasar Bersikap Wait and See Terhadap Prospek Kebijakan Moneter The Fed, Nilai Kurs Rupiah Ditutup Menguat
• Meski Tech Winter, Aset Perusahaan Modal Ventura Naik 17,5 Persen di 2022
• Ada Dua Gerhana Matahari di 2023 Ini, Satu Total

1. Anda begadang dan tidak bisa tidur nyenyak di malam hari (karena yin dan yang Anda terbalik)
2. Anda bekerja terlalu banyak dan tidak memberikan cukup waktu bagi tubuh Anda untuk beristirahat
3. Anda menikmati makanan dengan minim nutrisi dan alkohol
4. Anda mudah marah 
5. Anda merasa kelelahan 
6. Energi Anda mudah habis
7. Berat badan Anda mudah naik 
8. Siklus menstruasi Anda tidak teratur, jika Anda perempuan
9. Anda merasa sakit dan nyeri di beberapa bagian tubuh

Jika Anda merasakan tanda-tanda di atas, tidak perlu khawatir karena chi bisa diseimbangkan. Diantaranya melalui latihan pernapasan, peregangan, dan pemijatan yang meningkatkan aliran chi. Berusaha untuk tidak membuat pikiran dan tubuh stres, makan makanan dengan gizi yang seimbang dan mampu mengatur waktu dengan baik juga dapat membantu menyeimbangkan chi.

Tsao-Lin E mengatakan bahwa dalam pengobatan Tiongkok, ada delapan cabang yang bisa mambantu meningkatkan kesehatan, memelihara kehidupan, dan mendorong energi chi agar seimbang.

1. Akupuntur

Yaitu salah satu praktik kuno yang dapat merangsang aliran chi agar bisa bergerak dengan mudah.

2. Obat herbal

Obat herbal menawarkan cara holistik untuk menjaga keseimbangan pikiran dan tubuh.

3. Pijat

Seperti gerakan lainnya, pijatan pada tubuh mampu membuka pembuluh darah dan saraf sehingga memungkinkan chi dan darah mengalir dengan bebas.

4. Makanan

Makanan yang sedang musim, cenderung memiliki chi paling bergizi.

5. Latihan

Ta'i chi, seni bela diri dari China dan Qigong olahraga juga meditasi dari China mampu menghubungkan kita dengan energi chi sehingga kita bisa menjadi sehat dan kuat.

6. Meditasi

Meditasi mampu memperkuat hubungan antara pikiran dengan tubuh. Meditasi memungkinkan kita untuk menghirup lebih banyak udara (chi) untuk diserap dalam tubuh kita dan membawa chi ke semua sel dan organ.

7. Astrologi/ ramalan

Ramalan memungkinkan kita untuk menjernihkan pikiran dari kekhawatiran dan penyesalan. Mencoba mengubah masa lalu hanya akan mengganggu aliran energi untuk bergerak maju.

8. Feng shui

Menciptakan rumah dan lingkungan kerja ynag mendukung aliran chi akan meningkatkan kreativitas Anda.

Beriku tadi adalah artikel mengenai chi yang tidak seimbang dan bagaimana cara menyeimbangkannya. Ketika chi Anda seimbang, pikiran, tubuh, dan jiwa Anda akan selaras. Semoga bermanfaat!